Soy Protein Isolate ลดน้ำหนัก สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน มีหลายวิธีในการลดน้ำหนัก วิธีมาตรฐานที่วงการแพทย์ถือว่าดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดคือการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แม้การคุมอาหารได้ผลดีกว่า แต่การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดสำหรับคนอ้วนคือ เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ และปั่นจักรยาน แต่ละแห่งมีข้อจำกัดต่างกัน…